Оздоровление организма.Скандинавская ходьба.

Ноя 24, 2020 | Физическая активность (спорт)

Дело было зимой. Лет 10 назад в санатории я первый раз увидела людей идущих и упирающихся на палки, а лыж при этом не было.  Смотреть на это было интересно и необычно. Сразу поинтересовалась что за вид спорта и получила пояснение, что это скандинавская ходьба....

Каким видом спорта нужно заниматься?

Окт 30, 2020 | Физическая активность (спорт)

Дорогой друг! Исходя из своего жизненного опыта ответственно заявляю,что занятия фитнесом самый оптимальный вариант поддержания себя в хорошей психической и физиологической форме.На фитнес хожу более 20 лет и вам советую. Нахожу так же время для ходьбы пешком (7 000...